当你结束一天的工作，拖着疲惫的身躯往家里走，这时候路过一家按摩店，门口广告牌写着：按摩消除疲劳酸痛，轻松恢复健康活力。你是否想走进去，试一下呢？

不管是足底按摩、肩颈按摩、背部按摩等等，人们想寻求放松身体筋骨是可以的，但是到底那些关于淋巴排毒、按脚包治百病、乳房保健等神奇功效还是随便听听就算了。

按摩可以放松身体，但不能有效治疗疾病。

在医学界，各专家达成的共识是，按摩可以缓解身体某些疼痛，但是没有证据证明按摩可以有效治疗疾病。

关于“按摩促进淋巴排毒”的说法，按摩的确可以促进被按部位的淋巴液流动，但是如果淋巴真的堵塞了，很可能是感染所致，这时候按摩反而可能引起新的炎症，最后导致病情恶化；如果淋巴没有堵塞，单纯觉得按摩舒服，那么按摩是可以的；但别妄想按摩可以治疗淋巴的疾病，生病了应该去看医生。

再如“按摩消除乳房肿块”的说法，乳房有肿块，多数是乳腺增生。而乳房的发育与遗传、营养状况以及激素水平均有关，按摩的方法无法满足以上任何一种因素，万一按摩不当，然而加重病情。理疗只是帮助康复的一种方法，并不是一用就有效。理疗属于康复医学，指的是物理因子治疗，主要就是利用电、光、声、水、磁、热等各种物理学因素来帮助患者康复。

像肌肉劳损、关节炎等疾病，可以通过规范的康复理疗来缓解病情。但是身体疾病的康复受多种因素影响，例如身体素质、疾病严重程度等，而理疗只作为帮助康复的方法之一，也具有一定的局限性，并不能替代药物治疗。

总的来说，如果想要经过按摩寻求身体放松，没有问题；但是如果身体患有疾病，就不要把治病康复的希望全寄托在按摩和理疗上。对于疾病治疗，最重要的是寻求专业人士的帮助，并积极配合治疗，再辅助其他治疗才能有好的治疗效果。

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