宝宝消化功能发育不完善很容易发生积食。积食是中医的一个病症，主要是指宝宝乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食这一病症多发生于婴幼儿，主要表现为呕吐、肚子疼、发热、大便干燥或酸臭、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。食积时间久了，会造成宝宝营养不良，影响生长发育。那么，如何判断宝宝是不是积食？如果宝宝积食了，家长要如何应对呢？

一、怎么辨别小孩子积食

1、宝宝表现为厌食，对食物不感兴趣，一顿饭要吃很长时间。

2、妈妈和宝宝对话时，还能闻到宝宝呼出的口气中有酸腐味，而舌苔白且厚。

3、宝宝消化功能不好，表现为腹胀、大便干燥或腹泻。

4、宝宝免疫力低，可发现宝宝鼻梁两侧发青。经常反复感冒、咳嗽。

5、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。很难哄睡着，或是睡着了也不踏实。

二、宝宝积食如何应对

饮食调节。如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。这时，一日三餐要稍微少吃一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，积食情况就会逐渐缓解。

药物消食。一旦宝宝的症状没得到缓解，并且伴有低烧时，就要考虑服用消食药了。

推拿消食。家长还可以给宝宝进行积食推拿，帮助消食、清热。

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